Alimentazione corretta

Una corretta alimentazione è fondamentale per allungare la durata e migliorare la qualità della nostra salute. Purtroppo, non esiste una formula magica che possa essere valida per tutti, ma possiamo comunque seguire alcune semplici regole. Bere molto, bere acqua Prendete l’abitudine di bere molto, almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, per garantire […]

Proprietà dimagranti dell’ananas

L’ananas è davvero un efficace alleato che permette di dimagrire in pochi giorni.Ricco di proprietà, questo frutto proveniente dalle foreste del Centro America, è adatto per elaborare diete lampo brucia grassi e per eliminare l’odiata cellulite.L’ananas è un alleato della nostra bellezza. Le sue proprietà dimagranti sono ormai conosciute da tutti. Questo frutto aiuta a ristabilire […]

Come si alimentano i monaci tibetani

I monaci tibetani sono conosciuti per vivere incredibilmente a lungo e questo non ci sorprende più di tanto se consideriamo lo stato di pace in cui vivono e il paradiso incontaminato in cui vivono. E’ importante quindi anche analizzare qual è la loro dieta per co mprendere come un corpo così in pace si nutra per avere alti livelli di coscienza ed energia per svolgere le attività quotidiane anche in […]